Vyhoření bývá většinou následkem dlouhodobého stresu, neudržitelného způsobu práce a emočního vypětí. Projevuje se coby ztráta motivace, apatie, nechuť k práci, únava a neschopnost práce. Může mít řadu psychosomatických symptomů. Každý manažer by se měl snažit o svých podřízených syndromu vyhoření předcházet, a proto se v dnešním článku podíváme na čtyři kroky, které můžete v tomto ohledu učinit.
Zdravé a udržitelné pracovní tempo
Jak uvádí Forbes, základem boje proti vyhoření je zajistit, aby objem práce vyžadovaný po jednotlivých pracovnících nepřekračoval únosnou míru a aby byl v dlouhodobém měřítku zvladatelný. I když se pracovní tempo může v určitých kritických chvílích zvyšovat, je nutné, aby se jednalo o krátkodobé a nepříliš časté výkyvy. Tak, aby z dlouhodobého hlediska bylo pracovní tempo zdravé a udržitelné.
Absence ubíjející rutiny
Jednou z cest, která vede k vyhoření, je ubíjející, neměnící se rutina, často vyžadující vysokou pozornost. Narušte tuto rutinu svým podřízeným tím, že jim umožníte střídat aktivity, čas od času si odpočinout u jiné než jejich hlavní činnosti a nabrat sil o přestávkách.
Flexibilita a work-life balance
Dalším opatřením v boji proti syndromu vyhoření je poskytnout zaměstnancům možnost vyvážit svůj osobní a pracovní život. Nabídněte flexibilní pracovní dobu, home office a jiné benefity, které pracovníkům umožní nebýt ve stresu ze snahy skloubit svou profesi a soukromí.
Prostor pro vlastní iniciativu
Riziko vyhoření se u zaměstnance zvyšuje, pokud má pocit, že je o něm rozhodováno někým jiným a že nemá prostor pro vlastní iniciativu. Dejte proto pracovníkům možnost se ve své práci realizovat a dejte jim určité pravomoci si svoji práci částečně upravit k obrazu svému.
-mm-